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작성자	이*안 [조회 : 15]
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스트레스를 이기려고 하면 껍질 음식을 먹어야 한다. 단단한 껍질 음식은 우리의 세포막을 강화시킬 수 있는 성분이 들어있다. 그래서 체내에서 발생한 독소를 세포막 외부에서 스며들지 못하도록 모두 차단시켰기 때문에 세포 안까지 들어가지 못했다. 이것이 스트레스를 이기게 만든 원인이다. -김해용 한두 시간 일찍 일어나는 사람의 하루는 24시간이 아니라 26시간이 된다. 아침에 일찍 일어나면, 이처럼 생활 시간이 늘기도 하지만 더 나아가 생각지도 못한 부수적인 효과를 얻을 수 있다. 바로 생명의 활기와 인생의 충만감이다. -조셉 존슨 모든 일을 너그럽게 한다면 그 복이 절로 두터워진다. -명심보감 오늘의 영단어 - epochal event : 역사적 사건, 회기적 사건 오늘의 영단어 - relationship : 관계 오늘의 영단어 - instant : 즉시의, 긴급한, 당장의: 순간, 인스탄트식품 강이나 못이 깊으면 물고기와 자라가 모여들고 산림이 무성하면 새와 짐승이 모여든다. 바른 정치를 행하는 곳에 백성들도 순종하는 것이다. -순자 오늘의 영단어 - forward-looking : 앞을 내다보는, 전향적인 오늘의 영단어 - capture : 잡다, 장악하다, 사로잡다 실은 혁명이란 아무도 죽이지 않고 살리는 일이다. -노신